lunes, 2 de marzo de 2015

Comenzamos la semana con energía, vuelta al entrenamiento después de un largo y descansado fin de semana. Cualquier ejercicio físico libera tu mente y el estrés y lo mejor es que al acabar tu mente experimenta una sensación de placer por lo que te sientes bien contigo mismo. Antes y después de entrenar no te olvides de los calentamientos y estiramientos. Imprescindibles y necesarios para la salud de nuestros músculos. Tampoco olvidarnos del pre y post entrenamiento porque son partes importantes del mismo, por lo que ahora me espera un buen desayuno!! Bon apettit!! #desayuno #breakfast #run #running #correr #boy #guy #entrenamiento #superacion #style #man #manstyle #salud #bienestar #sacrificio #nutricion #fit #fitness #nutrition #work #workout #spa #grancanaria



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